Эфирное масло от головных болей

Плюсы и минусы эфирных масел от головной боли

Помимо таблеток, обладающих множеством побочных эффектов, есть множество безвредных способов, чтобы избавиться от надоедливой головной боли. Среди них ароматерапевтические средства.

Оглавление:

Что такое ароматерапия

Ароматерапия – это способ лечения различных заболеваний и неприятных ощущений, в основу которого заложено использование эфирных масел. Они имеют растительное происхождение, а также способны испаряться на воздухе и перегоняться с водяным паром. Основным способом проникновения летучих веществ являются дыхательные пути либо кожа.

Практики ароматерапии применяют уже очень давно. Это проведение религиозных обрядов, врачевание, косметология, парфюмерия и т.д. Но в далекие времена возможность иметь масла считалось роскошью. Сейчас эти средства доступны всем, но использовать их нужно правильно. Основная их польза заключается в следующем:

  • оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, что помогает избавиться от тревоги, наладить сон и т.д.;
  • обеспечивают облегчение при некоторых хронических заболеваниях.

Они способны оказывать влияние не столько на физическое состояние человека, сколько на его психологический и эмоциональный настрой.

Виды масел при головной боли

Каждый ароматический эфир обладает определенным набором свойств, позволяющих ему оказывать благотворное воздействие при той или иной болезни. Основной причиной болей в голове современного человека являются стресс и эмоциональное перенапряжение, поэтому для борьбы с этим недугом часто выбирают масло с успокаивающим и расслабляющим действием. Но это далеко не весь список недугов.

Значительную роль в неприятных ощущениях играют простуды или инфекции, а также спазм сосудов, шуме и хронические мигрени. В этом случае выбираемые эфиры должны обладать спазмолитическим, анальгезирующим и противовоспалительным эффектом.

При лечении можно использовать как один ингредиент, так и сразу несколько, таким образом составляя собственные рецепты. Ароматерапия при сильной головной боли предполагает использование следующих однокомпонентных составов или смесей:

  • лаванды – она способна снять нервное напряжение и мышечные спазмы, а также оказывает бактерицидное и антисептическое действие;
  • мелиссы лекарственной – снимает боль, вызванную нервным истощением или простудой, что обусловлено ее способностью облегчать жар и тошноту;
  • мяты – облегчает болевые ощущения, спровоцированные спазмом;
  • розмарина – расслабляет после умственного перенапряжения и избавляет от мигрени;
  • лимона – оказывает выраженное анальгезирующее воздействие;
  • апельсина – способен повышать артериальное давление;
  • чайного дерева – обладает противовирусным, иммуностимулирующим и успокаивающим влиянием;
  • герани – устраняет спазмы сосудов, а также нормализует высокое артериальное давление и положительно сказывается на выраженном ПМС;
  • пихтового масла – устраняет нервное напряжение и отеки, борется с насморком и вирусами;
  • камфорное – обладает выраженным успокаивающим действием и часто используется при депрессиях, тревогах, шоках и стрессах;
  • вербены – оказывает анальгезирующее, спазмолитическое и седативное действие;
  • эвкалипта – вызывает обогащение крови кислородом, что помогает при усталости, гиподинамии, утомляемости, эмоциональных проблемах.

Следует учитывать, что не все компоненты стоит смешивать или сочетать. Если сделать это неверно, можно получить обратный эффект. Для нужного результата есть несколько правил:

  • не сочетать противоположные свойства (например, успокаивающий эфир с маслом, возбуждающим нервную систему);
  • смесь должна состоять менее чем из 5 ингредиентов;
  • лавандовое масло сочетается со всеми остальными, а между собой хорошо комбинируются цветочные, хвойные и цитрусовые, каждый в своей группе (лимон + апельсин).

Способы применения

В зависимости от удобства и возможности эфиры используют несколькими способами:

  1. Аромалампы – это вид холодной ингаляции с помощью специального приспособления. В воду добавляют несколько капель аромамасла от головной боли. Подобную процедуру можно проводить до 4-х раз в день продолжительностью от 5 до 20 минут.
  2. Ингаляции – существуют двух видов: теплая и холодная. Ингалятор должен быть специальным, но помимо этого допускается вдыхание аромата из флакона. Под «теплым вариантом» подразумевается использование в качестве основы теплой воды.
  3. Компрессы – представляют собой марлю, пропитанную составом из эфира и 10 мл спирта, либо теплой воды. Обработанную марлю помещают на больное место, например, лоб.
  4. Массаж – применяют, смешивая растительное масло в качестве основы с добавлением масла от головной боли. Перед процедурой следует принять душ без каких-либо косметических средств, а после – спокойно полежать.
  5. Ванна – делать не раньше, чем через 3 часа после еды, при температуре воды около 38С. Время процедуры занимает до получаса, а дозировка средства – 15 капель. После ванны не рекомендуется обтираться полотенцем, а лучше просто полежать и обсохнуть. Этот способ считается одним из самых действенных, поскольку воздействует не только через обоняние, но и через кожу. К тому же, теплая вода оказывает дополнительный расслабляющий эффект.
  6. Втирания – осуществлять вокруг висков или за ушами.

Все процедуры рекомендуется проводить курсом, а не один раз. В среднем, курс длится 10 сеансов.

Перед применением эфир разбавляют базовым маслом, которое составляет основу будущего состава. Самыми популярными в этом плане считаются льняное, хлопковое, кунжутное, виноградное и т.д.

Противопоказания

Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями к тому или иному эфиру. Многие аромасредства имеют достаточно выраженное действие на человека, и неверное использование способно значительно ухудшить самочувствие. Общими противопоказаниями можно назвать:

  • возраст до 3-х лет, некоторые составы нельзя использовать и до 6-ти лет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • с осторожностью использовать при беременности и кормлении грудью, по возможности отказаться от применения.

Заключение

Несмотря на то, что ароматерапия является альтернативной, то есть не обладает доказанной научной эффективностью, многочисленные положительные отзывы и многовековое использование говорят о ее явном положительном влиянии на организм.

Добавить комментарий Отменить ответ

Популярное

Цереброваскулярная болезнь — все, что нужно знать о недуге

Заболевания головного мозга — какие бывают

Сосудистая головная боль — причины возникновения и лечение

Почему трясется голова и как это вылечить?

Болит ухо и голова — в чем дело?

Почему от сладкого болит голова?

Киста прозрачной перегородки головного мозга — симптомы и лечение

Последствия микроинсульта — как с ними бороться?

Головная боль, спровоцированная инфекционными заболеваниями

Плюсы и минусы эфирных масел от головной боли

Первые признаки мигрени: как распознать заболевание

У ребенка кружится голова, тошнота, общая слабость — как помочь

Сайт консультирует врач-невролог Ротермель Т. П.

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Не занимайтесь самолечением.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://cefalea.ru/lechenie-golovnoy-boli/efirnye-masla.html

Помощь эфирных масел при головной боли

Головная боль является самым распространенным симптомом различных заболеваний. Она вызывает дискомфорт и раздражительность, разрушает планы на активный отдых.

Не нужно терпеть головную боль, с ней помогут справиться эфирные масла.

Ароматерапия приобрела свою популярность достаточно давно и сейчас продолжает набирать обороты.

Еще наши предки заметили, что масла оказывают лечебное действие на организм, при этом не вызывая побочных эффектов.

Основные виды масел, которые используют при головных болях:

  • мята – является хорошим анальгетиком, снимает отеки;
  • розмарин – отличное средство при мигренях и перенапряжениях;
  • лаванда – устраняет боль и усталость, очень хорошо успокаивает нервы;
  • лимон – убирает болевые ощущения;
  • мелисса – устраняет боль во время мигрени;
  • жасмин и др.

Методы снятия головных болей

Массаж головы

Для того, чтобы осуществить массаж головы, необходимо капнуть на руки 4 капли эфирной смеси, растереть на поверхности рук и массажировать область висков, лба и затылка.

Чтобы приготовить смесь для массажа, достаточно взять:

  • 30 мл растительного масла;
  • 10 капель любого из масел.

Ингредиенты перемешать и можно использовать.

Следует помнить, что при использовании масла мяты, добавляют его 8 капель.

Кроме того, используют такие комбинации масел:

  • 5 мл масла мяты + 15 мл миндального масла +5 мл эвкалипта;
  • 5 мл ромашки + 7 мл лаванды + 15 мл оливкового масла;
  • 7 мл ромашки + 5 мл бессмертника + 15 мл масла персика;
  • 4 мл перечной мяты + 7 мл лаванды + 15 мл оливкового масла.

Ароматерапия

Для того, чтобы добиться желаемого эффекта с помощью аромалампы и масел, необходимо в предварительно подогретую воду добавить аромамасла и зажечь свечку. Длительность такой процедуры должна составлятьминут.

Такие ингаляции очень быстро оказывают положительный результат. Головные боли исчезают, появляется прилив сил и хорошее настроение.

Существует несколько эффективных смесей, которые добавляют в ингаляции. Рассмотрим некоторые из них:

  • избавиться от мигрени, а также повысить иммунитет поможет комбинация лемонграсса и можжевельника в соотношении 3:2;
  • при длительной, ничем не купирующейся головной боли поможет сочетание лаванды, кедра и сосны – 1:2:2 соответственно;
  • сочетание мелиссы, мяты и имбиря в пропорциях 1:1:2 избавит от болей в голове, связанных с переутомлением;
  • ромашка, лимон и бергамот в соотношении– 2:1:1 устраняют боль, тонизируют и возвращают хорошее настроение.

Компрессы

В домашних условиях очень часто используют компресс как один из методов лечения различных заболеваний, в том числе головных болей. Для этого необходимо взять стакан холодной воды и добавить к нему 5 капель какого-либо из вышеперечисленных масел. Затем взять хлопчатобумажную ткань и смочить ее в приготовленной смеси, отжать и приложить ко лбу. Длительность процедуры — 8 минут; делать ее до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут.

Аромаванны

Оказывают очень быстрый и хороший эффект при болях в голове. Во-первых, масла проникают в кожу, а затем в кровь, тем самым быстро распределяются по организму и оказывают лечебный эффект. Во-вторых, пары, которые выделяет масло, мгновенно проникают в верхние дыхательные пути и воздействуют на болевые центры.

Для того, чтобы приготовить такую ванну, необходимо 6-15 капель №фира нанести для начала в масло или молоко, а затем растворить в ванной. При этом масла не только снимут головную боль, но и помогут обрести телу легкость.

Существует еще один прибор – диффузор, который работает от сети. В него заливают любое масло и диффузор его распыляет, выделяя запах. Делать такие манипуляции 3 раза в день длительностью в 15 минут.

Аромакулоны

Это специфические аксессуары, которые имеют несколько предназначений. Одно из них – это лечение головных болей. Представляет собой кулон, небольшую колбочку, в которую наливают желаемое масло, и он издает запах, влияющий на болевые центры.

Источник: http://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/pomoshh-pri-golovnoj-boli

Выбираем и применяем эфирное масло, когда болит голова

Ароматерапия – это разновидность нетрадиционной медицины, в основе которой лежат различные стимулирующие запахи растительных концентратов (ароматических масел). Еще в древние времена люди обратили внимание на то, что различные природные запахи по-разному влияют на физическое и психологическое состояние человека.

Племенные шаманы использовали запахи масел для того, чтобы погрузиться самим и погрузить других в трансовые состояния, восточные и южные народы при помощи ароматических инструментов исцеляли больных, а так же проводили различные ритуалы. Универсальность и эффективность данного способа лечения описана тысячелетними практиками, не теряя актуальности и в нынешнее время. И так как многие медикаменты, которые предлагает современная фармацевтика, не всегда оправдывают побочные эффекты – ароматические масла становятся лучшим способом снятия головной боли.

Какие масла следует использовать

Каждый аромат имеет свой особенный тембр, влияющий на определенные отделы организма путем его вдыхания или втирания в кожу. Для данной группы заболеваний чаще всего используют следующие виды эфирных масел:

Будьте крайне внимательны при покупке аромамасел – выбирайте только натуральные масла, так как посторонние запахи и продукты могут усилить боль, производя обратный желаемому эффект. Некоторые эфирные концентраты могут быть получены химическим путем и крайне вредны для употребления в любом виде.

Ароматы, помогающие при головной боли (фото)

Помимо вышеперечисленных ароматов для лечения мигреней часто изготавливают смеси из нескольких запахов, сочетая в каждом рецепте все необходимые лечебные свойства для купирования головной боли. Для правильного применения компонентов необходимо знать о конкретных особенностях каждого ингредиента, учитывая специфику воздействия запаха на больного. Так, например, масло лимона отлично справляется с болевыми ощущениями широкого спектра, а перечная мята – способна не только заменить болеутоляющие препараты, но и снять отечность. Грейпфрутовое масло применяют при головных болях, возникающих в результате перенапряжения и стресса – оно великолепно тонизирует и снимает послестрессовые нагрузки. Розмарин применяется при головных болях типа мигрень, а так же умственных перегрузках сопровождающихся болезненными ощущениями. Отличным средством для облегчения головных болей в результате перепадов давления является майоран, который обладает сосудорасширяющим эффектом. Шалфей используют как анальгетик при спазмах – он способен заменить множество медикаментов, которые можно найти в домашней аптечке.

Как правильно применять масла

Существует множество способов применения средств ароматерапии, которые позволят сделать процесс лечения наиболее комфортным, не ограничивая терапию специальными приспособлениями и аксессуарами. В плане лечения с помощью эфирных масел можно перечислить следующие способы и методы:

  • путем распыления через диффузор. Диффузор – это специальный прибор, работающий от сети, в который заливается ароматический состав для распыления жидкости с выделением запаха. Данный метод применяют по 2-3 раза в день на протяжении 15-ти минут;
  • через аромалампу. Аромалампа представляет собой сосуд, в который заливается масляный концентрат. Под сосудом располагается зажженная свеча, служащая разогревающим чашу лампы элементом для испарения залитого масла. Количество активных процедур пропорционально целям профилактики или лечения, однако не рекомендуется слишком частое применение и злоупотребление данным средством;
  • добавление масла в ванну. При приеме ванн не следует злоупотреблять количеством масла – для полной ванны достаточно 8 капель экстракта. Данный метод универсален, ибо не требует специальных приспособлений и доступен в применении каждому;
  • Эфирные масла можно использовать в качестве ингаляций

    как средство для массажа. Объем масел зависит от области, которая будет подвергаться воздействию. Для массажа лица следует смешать одну столовую ложку крема с 5-6-тью каплями ароматического масла. Крем наносится на кожу аккуратными круговыми движениями, минуя зоны глаз и рта. При массаже других частей тела концентрацию ароматического элемента можно увеличить, смешав 12 капель пахнущего продукта со столовой ложкой крема. Важно чтобы крем не содержал посторонних запахов и не нес дополнительной нагрузки на организм;

    Данный метод лечения при помощи ароматических элементов подходит только тем, кто не страдает таким заболеванием, как астма. Несоблюдение данного правила может привести к приступам и неблагоприятным последствиям.

    • аромакулон. Аромакулон – это специальный аксессуар, который представлен небольшой колбочкой с заглушкой, внутрь которой заливается аромамасло. Приспособление с виду декоративного характера при необходимости становится лечебно-профилактическим инструментом, источая палитру запахов от влитых в кулон эфиров.

    Рецепты смесей эфирных масел от головной боли

    В большинстве случает смеси ароматических ингредиентов намного эффективнее, нежели отдельные масла. Для комплексного лечения и устранения болезненных симптомов существует целый ряд ароматических смесей представленных следующими рецептами:

    • пропорции: 1 чайная ложка основы (любого масла по желанию) к 4-ем каплям лавандового масла. Масляный состав втирается в височную область несильными круговыми движениями, он облегчает головную боль и улучшает кровообращение;
    • для еще одного весьма эффективного рецепта понадобятся: майоран, лаванда, мята перечная. Каждое из масел наносится на платок по две капли и при возникновении или усилении болезненных ощущений осуществляется вдох ароматического ансамбля;
    • для изготовления компресса против головных болей следует смешать в половине стакана теплой воды следующие пропорции аромамасел: 1 капля лимона, 2 капли ромашки, 3 капли лаванды. После смешивание в растворе вымачивается марля или любой другой тканевой отрез, и прикладывается к голове.

    Источник: http://med-atlas.ru/golovnye-boli/vybiraem-primenyaem-efirnoe-maslo-kogda-bolit-golova.html

    Эфирные масла при головной боли

    Чтобы облегчить внезапные приступы болезненных ощущений и поднять настроение вместо лекарственных препаратов, обладающих массой побочных эффектов, лучше использовать эфирные масла от головной боли. Но какие растительные экстракты помогают преодолеть мигрень и как их использовать даже при беременности?

    Аромамасла от мигрени

    Самыми действенными маслами, устраняющими болевые ощущения в голове, является:

    • Лаванда – убирает боль, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие;
    • Розмарин – избавляет от мигрени и умственного перенапряжения;
    • Мята – оказывает мощный обезболивающий эффект, убирает отечность;
    • Майоран – расширяет сосуды, устраняет неприятные симптомы ПМС;
    • Ромашка – оказывает седативный эффект, убирает болевой синдром и расслабляет мышечную систему;
    • Мускатный шалфей – действует как успокоительное, устраняет спазмы;
    • Лимон – обладает анальгезирующим действием;
    • Мелисса – избавляет от боли, возникающей при мигренях;
    • Грейпфрут – тонизирует, поднимает настроение;
    • Апельсин – повышает артериальное давление;
    • Тимьян – помогает нормализовать давление, снимает спазмы;
    • Бессмертник – оказывает противовоспалительный эффект, что избавляет от мигрени при простуде.

    Методы использования эфирных масел

    Массаж

    Чтобы сделать массаж головы нужно растереть в руках 4 капли эфирной смеси, а затем осуществить легкий массаж висков, затылка и лба. Смесь для релаксирующей процедуры готовится следующим образом: 30 мл масла растительного (оливковое, миндальное) смешивают с 10 каплями любого из перечисленных выше экстрактов. Но при использовании мяты, мелиссы либо эвкалипта нужно добавлять до 8 капель.

    Кроме того, при головных болях помогают такие смеси:

    1. Мята (5), 15 мл миндального масла, эвкалипт (5).
    2. Оливковое масло (15 мл), ромашка (5), лаванда (7).
    3. Персиковое масло (15 мл), ромашка (7), бессмертник (5).
    4. Масло оливковое (15 мл), лаванда (7), мята перечная (4).

    Ароматерапия

    Холодные ингаляции – действенное средство, позволяющее быстро нормализовать физическое состояние и поднять настроение. Существует множество ароматических смесей, с помощью которых можно надолго забыть о боли. Самые эффективные рецепты для ароматической лампы:

    • Сочетание можжевельника и лемонграсса (3:2). С помощью такой ароматерапии можно избавиться от мигрени и ослабления, возникающего на фоне простуды. Эфирные пары оказывают тонизирующий эффект и активизируют иммунные процессы;
    • Сандал, базилик и мускатный шалфей (1:1:2) – убирают спазмы;
    • Кедр, эвкалипт и розмарин (1:1:2) – обезболивают и тонизируют;
    • Ромашка, лимон (апельсин), бергамот (2:1:1) – бодрят и убирают болевой синдром;
    • Ромашка, лаванда, лимон в равных частях – эффективны при сильных мигренях, успокаивают и устраняют спазмы;
    • Имбирь, мята и мелисса (2:1:1) – устраняют боли в голове, возникающие по причине переутомления и менструального синдрома;
    • Лаванда, кедр, сосна (1:2:2) – помогают при продолжительной головной боли разного характера.

    Ароматерапия проводится следующим образом: вышеперечисленные смеси добавляются в чашу аромалампы в подогретую воду, а затем зажигается свеча. Продолжительность процедуры до 25 минут.

    Компрессы

    Эфирные масла от головной боли оказывают мощный эффект, если их использовать в виде компрессов. В этих целях в стакан, наполненный холодной водой, нужно добавить пять капель аромамасла мяты, лимона, лаванды или любого другого экстракта и все перемешать. После нужно подготовить хлопчатобумажный материал и окунуть его в стакан с эфирными маслами, отжать и приложить ее ко лбу. Компресс следует держать не более 8 минут. Процедуру нужно повторять до того момента, пока боль не уйдет полностью.

    Ванны

    Одним из наиболее действенных средств лечения головных болей являются ванны. Это происходит потому, что во время принятия ванны аромамасла лучше усваиваются организмом:

    1. В процессе испарения с поверхности воды, они попадают в дыхательные органы.
    2. Масла, растворившиеся в воде, проникают в кожу, быстро попадая в кровь. Так, происходит мгновенное лечебное воздействие.

    Чтобы сделать целебную ванну с аромамаслами вначале надо соединить эфирные экстракты с эмульгаторами – медом, морской солью либо молоком, а после растворить все в воде. В основном количество капель на одну ванну составляет от 6 до 15 капель.

    Правила применения эфирных смесей

    Головная боль часто застает врасплох в наиболее неудобный момент. Чтобы выбранный способ лечения боли был максимально эффективным, нужно соблюдать определенные правила использования ароматических смесей:

    • Эфирный экстракт нельзя наносить на кожу в концентрированном виде. Его надо смешивать с базовым масло либо лосьоном, так как можно получить ожег.
    • Эссенцию нужно втирать в голову по определенной схеме: вначале смесь наносится на области, в которых боль ощутима более всего. После масло втирается в виски, затылок, шею и плечи.
    • При головных болях также можно делать горячие ингаляции. Для этого 8 капель смеси нужно добавить в ингалятор и вдыхать их в течение 20 минут.
    • Способы использования эфирных экстрактов, устраняющих мигрени, можно применять комплексно. Однако, при этом нужно соблюдать осторожность, ведь избыток эфирных , наоборот, может только усилить головную боль.

    Читайте далее:

    Применение касторового масла для роста бороды

    Касторовое масло уже не одно десятилетие используют люди, испытывающие проблемы с ростом волос. Касторовое масло …

    Источник: http://masloinfo.ru/recepty-i-primenenie/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli.html

    Эфиромагия

    Все об эфирных маслах

    Эфирные масла от головной боли

    Как использовать эфирные масла для лечения головной боли?

    Приступ головной боли может начаться внезапно, при этом выполнение даже самых простых задач требует много усилий. Эфирные масла могут помочь облегчить незначительные головные боли и улучшить настроение. При этом седативные свойства некоторых эфирных масел позволят вам снизить количество употребляемых обезболивающих препаратов.

    Эфирное масло эвкалипта помогает ослабить головную боль, а особенно если эта боль связанна с воспалениями носовых пазух.

    Эфирное масло бессмертника обладает мощным противовоспалительным действием, благодаря чему помогает быстро снять головную боль.

    Эфирное масло лаванды имеет в своем составе высокий процент сложных эфиров (линалилацетатов), которые в свою очередь обладают противовоспалительными и седативными свойствами. Масло лаванды хорошо помогает, если вы пытаетесь снять головную боль в вечерние и ночные часы.

    Эфирное масло ромашки подобно масла лаванды содержит в своем составе много обезболивающих веществ.

    Эфирное масло мяты снимает головную боль и обладает успокаивающим действием. Однако стоит помнить, что злоупотребление этим маслом может привести к бессоннице.

    Как использовать эфирные масла для облегчения головной боли?

    Массаж с эфирными маслами от головной боли.

    Разотрите на кончиках пальцев 1-4 капли смеси эфирных и базовых масел и сделайте нежный массаж лба, затылочной и височной зоны.

    Для массажа можно использовать следующую смесь

    30 мл любого растительного масла (например, жожоба или миндаля),

    10-12 капель любого из вышеперечисленных эфирных масел (при использовании эфирного масла эвкалипта или мяты используйте только 6-8 капель )

    Смешайте масла в стеклянной бутылочке. Используйте 1-4 каплю смеси масел для массажа. Избегайте попадания масла в глаза и области вокруг них.

    Вот еще несколько смесей эфирных масел для лечения головной боли.

    Смесь № 1: 8 капель масла лаванды , 4 капли ромашки, 30 мл базового масла.

    Смесь № 2: 4 капли эфирного масла мяты, 4 капли эфирного масла эвкалипта , 30 мл базового масла.

    Смесь № 3: 4 капли эфирного масла бессмертника, 8 капель эфирного масла ромашки, 30 мл базового масла.

    Смесь № 4: 4 капли эфирного масла мяты,8 капель эфирного масла лаванды , 30 мл базового масла.

    Холодные ингаляции с эфирными маслами при головной боли.

    Для лечения головной боли при помощи эфирных масел так же эффективно применять и холодные ингаляции. С этой целью можно использовать аромалампу. Капните несколько капель (8-15 капель на 15 м3 помещения) одного из вышеперечисленных эфирных масел в аромалампу, добавьте теплую воду в чашу и зажгите свечу. Длительность процедурыминут. Количество эфирных масел, которое необходимо использовать для испарения в аромалампе обычно указано в инструкции.

    Так же можно капнуть 2-3 капли эфирного масла на подушку или пижаму перед сном. Испаряясь с поверхности ткани, эфирное масло будет так же обладать ингалирующим эффектом.

    При лечении головной боли можно использовать и другие виды холодных ингаляций. Более подробно о видах и правилах холодных ингаляций можно почитать в этой статье.

    Компрессы с эфирными маслами от головной боли.

    При головной боли хорошо помогают холодные компрессы с эфирными маслами. Для этого добавьте в 1 стакан холодной воды 5 капель любого из вышеперечисленных эфирных масел и перемешайте. Возьмите кусочек хлопчатобумажной ткани и окуните ее в водно-масляную смесь, затем отожмите и наложите на лоб. Продержите такой компресс 5-10 минут. Повторять такую процедуру можно несколько раз вдень, до тех пор, пока головная боль не стихнет.

    Ванны с эфирными маслами от головных болей.

    Ванны с эфирными маслами одно из самых эффективных средств для лечения головной боли. Это обусловлено тем, что принимая ванну, эфирные масла действуют по двум направлениям: 1. испаряясь с поверхности воды, они проникают через органы дыхания; 2. растворяясь в воде масла, проникают через кожу в кровоток. Таким образом, достигается максимальный лечебный эффект.

    Для того, чтобы сделать ванну с эфирными маслами необходимо сначала соединить масла с эмульгатором (молоком, морской солью, медом), а затем растворить в воде. Количество капель эфирного масла зависит от его вида, обычно оно составляет 8-15 капель. Подробнее о дозировках и правилах принятия ванн с эфирными маслами можно почитать в этой статье.

    При применении эфирных масел стоит помнить, что масла это сильнейший растительный концентрат, поэтому при нанесении чистого эфирного масла на кожу можно получить ожог.

    Если головная боль долго не проходит и имеет тенденцию к усилению, следует обратиться к врачу.

    Поиск по сайту

    Виды эфирных масел

    Похожие статьи

    Получать новые статьи

    Новости

    Применение эфирных масел

    Самые популярные статьи

    Свежие статьи

    Архивы

    Внимание! Коннект данного сайта предназначен только для информационной поддержки пользователей. Администрация сайта не несет ответственности за постановку диагноза и назначение лечения.

    Источник: http://efiromagia.ru/aromaterapiya/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli.html

    Эфирные масла от головной боли

    Эфирные масла широко используются в народной медицине для лечения различных заболеваний. Благодаря своим целебным свойствам эфирные масла прекрасно справляются с лечением головной боли.

    Целебные свойства эфирных масел известны со времен Древнего Египта, масла широко используются в традиционной и народной медицине во всем мире по сей день, в том числе и для снятия головной боли.

    Рецепты аромасмесей из эфирных масел

    Для начала достаточно приготовить смесь из пары капель каждого эфирного масла, если смесь подойдет, то можно заготовить ее впрок. Хранить готовые аромасмеси нужно в стеклянной посуде в защищенном от солнца месте.

    Способы применения аромасмесей для лечения головных болей

    Для массажа и нанесения на кожу смесь эфирных масел добавляют в базовое масло (виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, оливковое) из расчета 4 капли аромасмеси на столовую ложку базового масла. Наиболее эффективно втирать такую смесь за ушами и в височной области.

    • Да
    • Нет
    • Отлично! Обращайтесь в любое время =)
    • Поищите в метке: головная больмигреньароматерапия или впишите то, что нужно ниже:

      Похожие новости

      Комментарии (2)

      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

      Источник: http://natural-medicine.ru/prislannoe/10400-efirnye-masla-ot-golovnoy-boli.html

      Что делать, если болит голова? Эфирные масла от головной боли

      Добрый день, дорогие посетители!

      Наверное, я не ошибусь, если скажу, что каждому из нас, кому реже, кому чаще болит голова. Счастливы те люди, которые не знают, что такое головная боль.

      Что делать, если болит голова? Как помочь себе или близким? В отчаянии мы ищем средства от головной боли, хватаемся за таблетки, прикладываем ко лбу компрессы. А ведь нам от головной боли могут помочь эфирные масла.

      Но для начала нам нужно понять, по какой причине возникает головная боль. Врага надо знать в лицо. Возможно у вас высокое или низкое давление, возможно боль — это проявление ПМС, возможно вы метеозависимый человек, а может вы устали или перегрелись на солнце?

      Если боли регулярные – надо обратиться к врачу и выяснить причину. Но зачастую можно облегчить свое состояние без таблеток, а с помощью ароматерапии и эфирных масел.

      Головная боль по непонятной причине.

      • Взять 1 ч. л. меда, добавить в нее 2 к. масла лимона и 1 к. масла мяты, развести в 0.5 литре прохладной воды. Выпить сначала 1 стакан раствора, полежать минут 15, затем выпить второй стакан. Это облегчает состояние при любой боли. Состав выводит шлаки, а организму становится легче придти в норму.
      • Можно сделать аромалампу с этими маслами и полежать.
      • При болях, возникающих непонятно по какой причине, попробуйте использовать масло лимона, мяты или лаванды. Если запах какого-то масла вам неприятен – не берите его, возьмите то, которое нравится. Как использовать?
      • На лоб приложить холодный компресс. На 1 стакан воды добавить 2 к. мяты. Смочить марлевую салфетку и приложить на лоб или затылок, в зависимости от того, где сильнее локализуется боль.
      • Нанести на височную область одно из чистых масел- мяту, лимон или лаванду. Можно нанести бальзам альпийских трав или масло 33 трав компании Вивасан

      При головной боли на фоне высокого давления.

      • Втирать в виски смесь из 1 к. масла иланг-иланга и 1 к. герани
      • Сделать компресс с этими маслами на область затылка. На 1 стакан воды по 2 капли каждого масла.

      При головной боли на фоне пониженного давления.

      • Сделать аромалампу 2 к. мяты, 2 к. эвкалипта, 2 к. розмарина.
      • Нанести на виски мяту или розмарин.
      • Сделать холодный компресс. На 1 стакан воды 1 ст. л. молока с 2 к. розмарина, 2 к. лимона, 2 к. мяты.Смесь поставить в холодильник или добавить лед. Салфетку обмакнуть, отжать, приложить к затылочной части головы.

      Головная боль при гайморите.

      • Делать паровую ингаляцию с эфирными маслами мяты, эвкалипта, чайного дерева, розмарина или лаванды. Можно брать как чистое масло, так и смесь из 2-3 масел на ваш выбор. На 1 л волы 3- 4 капли масла или смеси. Как правильно делать ингаляцию и другие процедуры прочитайте в этой статье.

      Головная боль при простуде.

      • Аромалампа с маслами пихты, лимона, мяты
      • В виски втереть эвкалипт, мяту, чайное дерево, лимон.

      Головная боль при перегреве на солнце.

      • Приложить на лоб компресс. На 1 стакан воды 3 к. лаванды, 2 к. мяты. Компресс прикладывать ко лбу, вискам, затылку.
      • Выпить в 2- 3 приема поллитра воды с 1 к. мяты, полежать.

      Головная боль при переутомлении.

      • Сделайте аромаванну с 2 к. апельсина, 3 к мяты, 2 к гвоздики. Масла растворите в эмульгаторе (молоко, кефир,соль). Температура воды должна быть комфортная.
      • Хорошо вернет силы и аромалампа с 4 к. апельсина и 2 к. гвоздики. Во время сеанса аромалампы лучше прилечь

      Головная боль при похмельном синдроме.

      • Сделайте аромалампу или ванну с 2 к. розмарина, 3 к. эвкалипта и 3 к. лимона
      • Втереть в виски 1 к. масла мяты

      И еще оно неприятное состояние – головокружение.

      • Если у вас часто кружится голова, носите с собой кулон с 1 к. лаванды и 1 к. мяты. Или носите с собой флакон с одним их масел: апельсин, лимон, мята, лаванда, розмарин. В такие моменты можно просто открыть флакон и подышать.

      В ароматерапии все очень индивидуально, зачастую определить, что поможет именно вам, можно только опытным путем, главный критерий – запах должен быть приятен. Не используйте, особенно при головной боли, те запахи, которые вам не нравятся.

      Вот теперь вы знаете, что делать, если болит голова, и, надеюсь, среди ваших средств от головной боли появятся эфирные масла, а ароматерапия станет вашим надежным помощником. А если у вас есть проверенные рецепты от головной боли — поделитесь в комментариях.

      Живите без боли!

      Средняя оценка: 5 из 5

      Хорошие новости — лучший подарок! Подпишись, что бы не пропустить!

      Спасибо за отличные советы. Запомнить все конечно не удастся, но вот какие масла применять при простуде и низком давлении выписала.

      Мне очень нравится запах масла эвкалипта и апельсина. в период межсезонья, когда повышается вероятность простуд, очень хорошо использовать масло эвкалипта, так как оно обладает бактерицидными свойствами. Мята. тоже очень хороша

      Сочетание эвкалипт — апельсин очень хорошо те только в период межсезонья от простуды, но и для снятия нервного напряжения и успокоения. А в межсезонье еще можно пользоваться пихтой, лимоном, чайным деревом, мятой. Очень многие эфирные масла обладают бактерицидными и противовирусными свойствами.

      Я просто обожаю аромолампу. Использую ее постоянно.

      Как чувствую, что домашние заболевают, делаю с эвкалиптом, пихтой.

      При головных болях — с лимоном, апельсином.

      Да и просто для поднятия настроения, расслабления тоже «включаю» лампу.

      Благодарю, Светлана, интересная статья, полезная!

      Извините, ИРИНА! (оговорочка)

      Ничего страшного, это бывает! Побывала у Вас в гостях — и как итог, у меня стал крутиться глобус!

      При головных болях еще с мятой хорошо помогает. А апельсин для настроения — это вы в десяточку попали. А при простуде и эпидемиях — чайное дерево или эвкалипт прекрасно действуют. Короче, аромалампа — на все случаи жизни пригодится.

      Вот это правильно! Лучше воспользоваться эфирными маслами, чем таблетки глотать горстями.

      Вот в этом я с вами абсолютно согласна. Прежде чем браться за таблетку, надо попробовать другие способы избавления от головной боли.

      Какие замечательные рецепты. Правда я что-то никогда не обращала внимание на аролампы, даже не знаю (к стыду своему) что это такое. Но обязательно узнаю и куплю…

      Статья подоспела вовремя:сегодня все утро снимала головную боль(без лекарст). Не очень успешно. Придется-таки выпить таблетку.Пора приобретать эфирные масла !

      Иногда и эфирные мала могут не помочь. Если есть хроническая проблема, например.

      Ирина, спасибо за полезную информацию. У меня дома много масел, целая коллекция, и при этом я часто мучаюсь от мигрени. Соединить эти две части паззла, чтобы избавиться от головной боли, не додумалась . Буду пробовать!

      Пробуйте, возможно найдете то, что Вам поможет. Все индивидупьно

      Никогда не снимала головные боли аромамаслами. Обязательно воспользуюсь при случае. Спасибо за советы!

      Интересные рецепты,Ирина. У меня аромалампа есть — подарили, но руки пока не дошли до применения.

      Я часто использую аромалампу, просто для настроения) Спасибо за такие полезные советы, люблю сочетать разные запахи. Головной болью страдаю редко, но все равно буду Ваши рецепты иметь в виду

      Пробуйте, и не только от головной боли.

      А чем можно заменить мяту (я не очень люблю ее запах и вкус)? Хотелось бы попробовать вместо таблеток ароматерапию.

      заменить можно тем эфирным маслом, которое вам будет приятно нюхать во время гловной боли. Мне еще помогает розовое дерево, особенно если его втереть в корни волос. Можно попробовать лимон или что-нибудь из хвойных. Я вот как-то раньше тоже мяту не очень жаловала, а сейчас она мне нравится.

      Спасибо за прекрасные рецепты. Я еще открыла для себя масло тмина! Капаю 3-4 капли в аромадиффузор,втираю на виски.затылок и на кожу головы! Прекрасно помогает!

      Вот масло тмина от головной боли я не использовала. Тимьян от головы помогает, особенно при низком давлении — это точно. Но тмин тоже масло сильного действия.

      Полезная статья, жаль только что мне не поможет от головной боли, у меня смещение шейных позвонков. Но аромалампу всё равно куплю, пробовала в увлажнитель масло добавлять, но почти не чувствуется.

      Елена, а в комнате масло когда распыляете, запах не будет сильным. Но аромалампа хороша тем, что в ней горит настоящая свеча, есть огонь, а ведь огонь свечи сам по себе очищает энергию пространства. Поэтому я люблю аромалампу. А при смещении шейных позвонков, конечно, нужно с врачом советоваться, мне кажется что это должен специалист разбираться с такими проблемами.

      • Когда доставать гладиолусы на проращивание? (1 746)
      • Выгонка лилий в горшке или что делать с проросшей лилией. (715)
      • Размножение орхидеи дендробиум нобиле детками. (670)
      • Как сделать розовое масло своими руками. (401)
      • Как подвязывать гладиолусы (391)
      • Масло иланг-иланг – афродизиак для женщин и мужчин. (346)
      • Орхидея дендробиум нобиле, уход в домашних условиях (333)
      • Пасхальная выпечка — куличи и булки. (303)
      • Выгонка гиацинтов к 8 Марта и уход за ними в комнатных условиях. (283)
      • Настойка прополиса. (254)
      • Ирина Лукшиц: Мария, начать никогда не поздно! Если к Вам снова попад …
      • Мария: Сейчас часто дарят это красивое растение. Жаль, что ваш …
      • Ирина Лукшиц: Ольга, может, еще как! Когда животное голодное и холодн …
      • Ирина Лукшиц: Для детей такого возраста подойдут масла лаванды, эвкал …
      • Ольга Суворова: А я не подозревала, что кошка может заиметь такой сильн …
      • Когда убирать гладиолусы и как хранить их зимой. (44 086)
      • Когда доставать гладиолусы на проращивание? (30 615)
      • Как сделать розовое масло своими руками. (29 200)
      • Эфирное масло пачули, его свойства и применение. (26 775)
      • Компот из красной смородины с апельсином на зиму (22 654)
      • Орхидея дендробиум нобиле, уход в домашних условиях (21 474)
      • Пасхальная выпечка — куличи и булки. (21 222)

      Попробуйте другой хэштег или логин!

      Вся информация, представленная на сайте — ознакомительная. Применение масел и трав для лечения обязательно должно согласовываться с вашим врачом. Владелец сайта не несет ответственности за непрофессиональное использование ароматерапевтической продукции. Использование и копирование материалов без согласия автора и прямой индексируемой ссылки на блог Ирины Лукшиц запрещено

      «Немного аромата остается на руке, дарящей цветы» (Китайская пословица)

      Источник: http://irynaroma.ru/chto-delat-esli-bolit-golova-efirnye-masla-ot-golovnoj-boli/

      Эфирные масла от головной боли

      Есть немало эфирных масел, позволяющих справиться с головной болью гораздо эффективнее и безопаснее, чем ставший таким привычным аспирин. Кроме устранения головной боли, эфирные масла оказывают оздоравливающее воздействие на весь организм и при этом не дают побочных эффектов, свойственных аптечным средствам

      ЛАВАНДА

      Эфирное масло лаванды обладает антисептическим, бактерицидным, а также болеутоляющим свойством. Снимает нервное напряжение, ослабляет мышечные спазмы.

      Лавандовое масло — одно из немногих, которое можно использовать в чистом виде. При головной боли нанесите по капельке масла на виски и помассируйте их. Если это не помогает, можно наложить холодный компресс с лавандой на лоб или позади шеи.

      Читайте также

      Кроме вышеперечисленного, масло лаванды нормализует менструации, успокаивает сердце, снижает артериальное давление, благотворно влияет на дыхательную систему, оказывает ранозаживляющее действие.

      Масло мяты обладает ярко выраженным анестезирующим, противовоспалительным, спазмолитическим эффектом.

      Наиболее эффективно в сочетании с лавандой. И то, и другое — сильные болеутоляющие средства, при этом мята обладает тонизирующим свойством, а лаванда — успокаивающим. Эти два эффекта нейтрализуют друг друга, за счет чего смесь оказывает более мягкое воздействие. Подобное сочетание часто встречается и в аптечных средствах (например, аспирин + кофеин), но в отличие от них эфирные масла устраняют не только симптомы, но и саму причину боли.

      РОЗМАРИН

      Эфирное масло розмарина облегчает головные боли, помогает при головокружении. Стимулирует работу мозга, полезно при нервных расстройствах. Улучшает кровообращение, повышает общий тонус организма. Нормализует работу сердца, повышает давление.

      Это масло лишено седативного эффекта, что весьма полезно, если оно должно применяться днем. Однако из-за сильного стимулирующего действия оно может быть противопоказано при гипертонии и эпилепсии.

      БАЗИЛИК

      Базилик издревле используется для лечения головных болей и простуды. Это эфирное масло оказывает спазмолитическое действие, стимулирует работу мозга, помогает преодолеть депрессию.

      Применяется для решения женских проблем (скудные менструации и т.п.), способствует зачатию. Также считается, что масло базилика помогает при обмороках и острых проявлениях аллергии.

      ЛАВАНДИН

      Лавандин — это гибридная лаванда, выросшая там, где раньше культивировалась дикая. Обладает всеми основными свойствами обычной лаванды, но дает меньший успокаивающий эффект. Благодаря этому может использоваться даже днем.

      При принятии ванн оказывает освежающее действие и отлично помогает от головной боли. Снимает спазмы и напряжение. Улучшает приток крови, за счет чего ослабляется скованность мышц, уходит боль.

      Эфирное масло лимонной травы помогает при лечении респираторных инфекций.

      ЛИМОННАЯ ТРАВА

      Обладает тонизирующим эффектом, помогает при переутомлении, дает силу и энергию. При головной боли его можно использовать, как и лаванду, втирая в виски, но перед применением нужно обязательно разбавлять в растительном масле. Дозировка должна быть минимальной. При чувствительной коже лучше сначала проверить на небольшом участке. В случае раздражения уменьшить концентрацию, добавив еще масла-основы.

      Также эфирное масло лимонной травы помогает при лечении респираторных инфекций. Стимулирует работу желез внутренней секреции, повышает аппетит.

      РОЗОВОЕ ДЕРЕВО

      Эфирное масло розового дерева — мягкое болеутоляющее средство. Хорошо помогает при головной боли, в особенности если она сопровождается тошнотой или рвотой. Помогает адаптироваться при смене часовых поясов. Повышает иммунитет, является хорошим антисептиком для горла.

      Стимулирует деятельность мозга. Оказывает тонизирующее действие на организм, но при этом не дает возбуждающего эффекта.

      Это одно из самых нейтральных и безопасных масел. Совершенно не раздражает кожу. Обладает дезодорирующим свойством, отпугивает насекомых.

      МАЙОРАН

      Майоран имеет общее расслабляющее действие, поэтому хорошо помогает при головных болях, связанных с мышечным или умственным напряжением. Оказывает выраженное седативное действие, уменьшает тревогу, стресс. Расширяет артерии и капилляры, благодаря чему улучшается кровообращение.

      Читайте также

      Также майоран эффективен при простуде. Ванна с этим эфирным маслом поможет избежать последствий переохлаждения.

      Из-за сильного успокаивающего эффекта масло майорана не следует применять слишком долго, лучше всего чередовать его с другими маслами.

      МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ

      Помогает снять головную боль в случаях, когда она вызвана простудой или нервным напряжением. Оказывает жаропонижающее, успокаивающее действие. Уменьшает частоту сердечных сокращений, тонизирует сердце. Нормализует процессы пищеварения, помогает справиться с метеоризмом, уменьшает тошноту. Оказывает расслабляющее и антиспазмолитическое действие при болезненных менструациях.

      Обладает антисептическим и противогрибковым эффектом, показано при экземе. Хорошо подходит для жирных волос. Укрепляет корни, противодействует облысению. Использовать только в разбавленном виде.

      РОМАШКА

      Эфирное масло ромашки эффективно при невралгии, ноющей мышечной боли, головной боли. Также помогает при зубной и ушной боли. Нормализует менструальный цикл, уменьшает симптомы ПМС. Снижает раздражительность, оказывает успокаивающее действие. Помогает при бессоннице.

      Дает противовоспалительный эффект, повышает сопротивляемость организма. Отлично подходит для чувствительной кожи: смягчает, устраняет шелушение, снимает аллергические реакции, оказывает ранозаживляющее действие. Одно из самых мягких масел, его можно использовать даже детям.

      Эфирное масло ромашки эффективно при невралгии, ноющей мышечной боли, головной боли.

      ТИМЬЯН

      Помогает при головных болях, вызванных проблемами с желудком. Улучшает пищеварение, уменьшает газообразование. Обладает антипаразитарным действием, помогает при желудочных инфекциях. Очень сильный антисептик.

      Восстанавливает кровообращение, нормализует давление. Эффективно при лечении простуды, ангины, бронхитов и т.п. Согревает, оказывает антимикробное действие, облегчает отведение мокроты. Уменьшает воспаление при цистите, обладает мочегонным эффектом. Повышает иммунитет. Помогает справиться с перхотью, а также выпадением волос.

      ЦИТРОНЕЛЛА

      Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, проясняет мысли. Дает обезболивающий эффект, облегчает головные боли. Обладает антимикробным действием, может использоваться для обеззараживания воздуха. Помогает при ревматизме. Повышает настроение, дарит бодрость.

      Источник: http://www.kleo.ru/items/zdorovie/efirnye-masla-ot-golovnoi-boli.shtml

      Применение эфирного масла от головной боли

      Правильно подобранное эфирное масло от головной боли способно быстро улучшить состояние человека. Для этого нужно знать характер и причину возникновения головной боли. Каждое растение действует по-своему, например, лаванда снимает болевые ощущения и является отличным природным противовоспалительным средством, ромашка расслабляет и обезболивает, грейпфрут тонизирует и снимает стресс, а шалфей имеет спазмолитические свойства.

      Как применять ароматические смеси

      Эфирные масла от головной боли можно использовать несколькими способами. Каждый может выбрать процедуру, наиболее комфортную и действенную лично для него.

      Хороший эффект дают ингаляции, расслабляющий массаж, ароматические ванны или просто нанесение средства на кожу.

      Перед тем как применить для лечения натуральные вещества, необходимо обязательно проверить их на возможное возникновение аллергической реакции. Капельку масла наносят на кожу, и если через несколько часов не будет никаких изменений, его можно смело использовать.

    • Эфирные масла очень быстро испаряются, поэтому для более длительного эффекта их нужно смешивать с любой нейтральной основой. Это может быть миндальное или же абрикосовое масло.
    • Холодная ингаляция. В обычную аромалампу добавляют 5 капель выбранного ароматическое средство. Достаточно оставить лампу в помещении на несколько часов — и боль пройдет.
    • Горячая ингаляция. Процедура проводится с использованием ингалятора. В его емкость добавляюткапель масла и проводят процедуру в течение 15 минут.
    • При головных болях часто помогает расслабляющий массаж головы. Для его проведения в столовую ложку базовой массажной основы из авокадо, виноградных косточек, жожоба, ростков пшеницы или оливок добавляют 4 капли аромамасла.
    • Наносить лечебные масляные смеси рекомендуется не в чистом виде, а смешав их с любым базовым маслом в одинаковых количествах. Особенно хорошо втирать такую смесь в височную зону и за ушами.
    • Для принятия ароматической ванны в теплую воду добавляют до 10 капель аромасуміші и проводят процедуру 30 минут.
    • Пару капель эфирного масла растворяют в теплой воде. Смачивают в нем хлопчатобумажную салфетку и прикладывают ее к шее или голове. Компресс нужно менять через 10 минут.
    • Если головные боли носят постоянный характер, можно капнуть немного средства на подушку для сна или нанести его на маленькие кусочки натуральной ткани и разложить их по всему дому.

      Вернуться к змістуКращі рецепты ароматических смесей

      Ароматерапия — отличное средство, чтобы унять головную боль. Смеси только из эфирных масел используют для проведения ингаляций и принятия ванн. Для массажа и нанесения на кожу нужно дополнительно использовать базовую нейтральную масляную основу. Такие смеси можно хранить некоторое время в плотно закрытой стеклянной посуде в темном месте.

    • Головные боли, спровоцированные переутомлением или простудными заболеваниями, можно утолить, используя ароматическую смесь из 2 частей лемонграсса и 3 частей можжевельника или кедра. Эти компоненты придадут сил, окажут тонизирующее действие.
    • Избавиться от головной боли при простудных заболеваниях поможет аромасмесь, приготовленная из 2 частей розмарина и взятых по 1 части эвкалипта и кедра. Этот аромат отлично бодрит, способствует быстрому выздоровлению.
    • Согласно следующему рецепту, необходимо приготовить комбинацию из имбиря, мяты перечной и мелиссы в пропорции 2: 1: 1. Полученную смесь хорошо использовать при головных болях, вызванных стрессом и переутомлением. Женщины могут воспользоваться рецептом при возникновении головной боли во время менструального периода.
    • Вызванные спазмом боли можно унять с помощью масляной аромасуміші из сандала, мускатного шалфея и базилика, взятых в пропорции 1: 2: 1. Помогут снять спазмы и расслабиться масла лимона, ромашки и лаванды, смешанные в равных частях.
    • Хороший обезболивающий и тонизирующий эффект дает использование комбинации ромашки, бергамота и лимона (можно апельсина). Компоненты смешиваются в пропорции 2: 1: 1.
    • Людям, которые предпочитают хвойные запахи и страдают от постоянных головных болей, рекомендуется применять композицию из двух частей сибирской сосны, одной части лаванды и двух частей кедра. Эта смесь полезна для снятия напряжения при стрессе.
    • При мигрени к 20 мл миндального масла добавляют по 6 капель масла шалфея мускатного, ромашки, лаванды и 12 капель мяты перечной. Приготовленную смесь хорошо перелить в бутылку с роликом и периодически наносить на виски, втирая в кожу легкими массажными движениями.
    • Положительный результат дает смесь, приготовленная из взятых в равных количествах мяты перечной, майорана и лаванды. Она оказывает сосудорасширяющий и болеутоляющий эффект.

      Для лечения нужно использовать только натуральное эфирное масло, избегая синтетических веществ.

      Похожие записи

      Какие ушные капли для детей применяются при отите

      Что значит чистка крови?

      Решение «мокрой» проблемы — квасцы жженые от пота

      Применение уротропина от потливости подмышек

      Причины, симптомы и лечение дрожжевого грибка у мужчин

      Витамины для волос

      Посмотрите также

      Как соотносятся курение и тестостерон?

      Тестостерон — это важнейший гормон в организме мужчины. Содержание этого соединения в крови непосредственно влияет …

      Источник: http://ok-doctor.xyz/primenenie-efirnogo-masla-ot-golovnoi-boli/